從社工現場出發：芳香療法的三種陪伴實踐

Indigo 就讀台大社會系的大一那一年，正是社會系與社工系分家的首年，因此許多同學都仍然承襲著傳統，互相修對方系所的課程。畢業後也有許多同學從事社工領域的工作，擔任社工督導、主任，擔負起社會支持網重要的責任。

Indigo 自己也曾經在社福機構任職，了解第一線助人工作的艱辛與消耗，即使後來成為芳療師與企業講師，看似走上截然不同的道路，但這段助人經驗成為她理解並陪伴社工的底蘊，常笑稱自己是專業社工的「專業好朋友」。

自 2023 年起，Indigo 與資深社工夥伴深入對談後，正式啟動一系列專為社福機構與助人工作者設計的合作服務，希冀透過芳香療法與系統性資源，成為照顧者背後的穩定支持。

我們的服務分為三大領域：

1. 針對社工本身 - 專業效能的顧問服務

包含導入數位工具與實用策略（如 AI 工具應用），減低社工行政負擔、提升工作效能，有更多時間得以聚焦於真正擅長與熱愛的助人實務。

2. 針對社工本身 - 紓壓與支持的芳療服務

包含設計結合芳香療法的團體工作坊或個別支持，如自我照顧、壓力紓解、情緒調節、身心修復等主題，協助社工在高壓環境中找到安頓與回復的節奏。

3. 與社工合作共創 - 芳療應用於服務對象

基於社工專業為主軸，將芳香療法作為非語言性支持工具，協助服務對象打開身心感知，更願意進入對話與療癒歷程，提升助人工作的深度與流動性。

不曉得課程實際上能如何呈現？ ▼看看下方客製課程設計合作案例▼

〔課程名稱〕職場人格守護油：進階照護與自我探索

〔課程時數〕2.5 小時

〔課程簡介〕

本課程為社工專業人員設計，延續前一年度之初階課程內容，進一步深化對芳香療法與工作人格特質的認識與應用。課程透過植物精油與氣味導引，結合榮格心理學四元素原型，協助參與者覺察自身在工作情境中的角色特質與能量表現，並透過實際練習發展出日常可行的自我照護方法。

課程內容包含精油基礎知識、植物氣味導覽、人格原型簡介、自我覺察與身心調節實作，特別針對社工人員在助人歷程中常見的情緒壓力與人際互動挑戰，提供一套簡單實用的身心支持工具。課程強調非診斷性、自我探索與經驗分享，目的在於協助參與者培養自我照顧意識，提升身心穩定與專業韌性。

〔課程目標〕

1. 增進社工人員對精油基礎知識與安全使用原則之認識。

2. 透過植物氣味與心理原型，引導自我探索與能量覺察。

3. 協助建立日常可執行之壓力調節與自我照顧方法。

4. 提升參與者對自身職場角色與互動模式的理解與反思。

〔預期效益〕

1. 社工人員能夠辨識與理解自身身心狀態，發展個人化的舒壓方式。

2. 強化助人歷程中的自我支持能力，減少職業倦怠感。

3. 促進對職場人際互動的同理與理解，增進團隊合作與溝通品質。

4. 建立自我照顧的意識與習慣，長期支持工作穩定與專業發展。

☁ 想為機構設計一場貼近實務、同時照護社工專業工作者的課程嗎？

Indigo 擁有多年跨界整合經驗，擅長將芳香療法結合助人專業與職場需求，依據不同機構的挑戰與特性，設計兼具實用性與感受力的客製化課程。

無論是團隊支持、自我照顧、壓力管理，或是提升服務對象參與度的創新工具，我們都願意與你一起討論、共創適合的解方。

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